Suche
  • Tom

Dienstag, 11.12.2018

Durchgeschlafen

6.45 Uhr - Einnahme der Medis (Xadago 100mg, PK-Merz 100mg, Pramipexol 1,5 mg und Stalevo 50 mg)

7 Uhr - Znüni für Sohn bereit machen, Frühstück

8.30 Uhr - Physio für's Knie (Ultraschal)

10 Uhr - Medikament Stalevo 50mg

11 Uhr - Besuch bei den Eltern zum Kaffee

12 Uhr - Mittagessen, Abwasch, Mittagsschlaf

13 Uhr - Medikament Stalevo 50mg und PK-Merz 100mg

14 Uhr - Büroarbeiten bzw. Post erledigen

16 Uhr - Medikament Stalevo 50mg

18.30 Uhr - Nachtessen

19.30 Uhr - Medikament Stalevo 50mg

20.15 Uhr - Turnen Korbball - war nicht wirklich toll für mein Knie

22.45 Uhr - Madopar DR 125mg, 600mg Ibufen mit Pandozol und ins Bett


Fazit: Ich war etwas spät dran für die Physio, wegen diverser Telefonanrufe. Mein Knie sticht während des Turnens. Zudem habe ich das Gefühl, zuwenig Dopamin zu haben (bin sehr Kurzschrittig unterwegs mit kleinen Blockaden)

1 Ansicht0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Nun habe ich den Trainingsplan bereit für die nächsten Wochen: 3x 20 Minuten Gigerbike, 20 Minuten Übungen sind pro Tag geplant. Natürich kommen noch Physio (2x) und Massagen sowie 2x Tischtennistrain

Ich konnte mich in den letzten Tagen wieder etwas auffangen. Habe die TBS um 0.2 auf 4.2 hinaufgestellt, was nun etwas besser funktioiert! Zudem bin ich mit dem Pramipexol und dem Ongentis etwas am Ex

Nun ist doch eine lange Zeit vergangen und der Sommer 22 ist voll da. Zwar habe ich zum Teil prutal Mühe, auch mit Nebenschauplätzen wie Hexenschuss oder auch leider wieder Probleme mit dem rechten Kn