Suche
  • Tom

Mittwoch, 4.12.2019 bis Freitag, 6.12.2019

Am Mittwoch habe ich mich wieder einmal im Kochen versucht. Bereits um 8 Uhr war ich am Gemüse schnippeln. (Rüebli, Fenkel und Co) Dann kurz in der Pfanne angedünstet mit Sojasauce, Gewürze, Worcestersauce... und abkühlen lassen.


Baumnüsse und Erdnüsse kurz im Zucker karamelisiert und über dem Salat verteilt.

Dazu gab es Tomatenreis und Trutenfiletstreifen.


Am Nachmittage habe ich noch etwas Büro gemacht (Vesicherungen, Buchungen etc.)


Zum ersten mal seit Jahren habe ich mich am Donnerstag verschlafen. Ich erwachte erst um 7.30 Uhr. Diese "Verspätung" zog sich durch den ganzen Tag und fast hätte ich auch die Massage von 16.15 Uhr vergessen! Ein Tag zum Abhacken...


Freitag läuft leider auch nicht viel besser an. Streit mit der Familie schon vor 8 Uhr...



Medikamente:

5 Uhr - Madopar DR 125mg

7 Uhr - Pramipexol 1,5mg, Xadago 100mg, PK-Merz 100mg

7 Uhr - Stalevo 50mg

10 Uhr - Stalevo 50mg

13.30 Uhr - Stalevo 50mg, Madopar 125mg

17 Uhr - Stalevo 50mg

20 Uhr - Stalevo 50mg

22.30 Uhr - Madopar DR 125mg





1 Ansicht0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Nun habe ich den Trainingsplan bereit für die nächsten Wochen: 3x 20 Minuten Gigerbike, 20 Minuten Übungen sind pro Tag geplant. Natürich kommen noch Physio (2x) und Massagen sowie 2x Tischtennistrain

Ich konnte mich in den letzten Tagen wieder etwas auffangen. Habe die TBS um 0.2 auf 4.2 hinaufgestellt, was nun etwas besser funktioiert! Zudem bin ich mit dem Pramipexol und dem Ongentis etwas am Ex

Nun ist doch eine lange Zeit vergangen und der Sommer 22 ist voll da. Zwar habe ich zum Teil prutal Mühe, auch mit Nebenschauplätzen wie Hexenschuss oder auch leider wieder Probleme mit dem rechten Kn